Месяц профилактики рака молочной железы

Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин во всём мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире выявляется более 2,3 миллиона новых случаев этого заболевания. Однако ключ к успешному лечению — ранняя диагностика. Именно профилактика и регулярные обследования позволяют выявить болезнь на ранних стадиях, когда шансы на полное выздоровление превышают 90%.

Почему так важна профилактика?

Рак молочной железы на ранних стадиях часто протекает бессимптомно. Женщина может не ощущать боли, уплотнений или других тревожных признаков. Именно поэтому регулярная профилактика — не просто рекомендация, а необходимость. Чем раньше обнаружена опухоль, тем проще и эффективнее лечение, и тем выше вероятность сохранить не только здоровье, но и жизнь.

Как обследоваться: основные методы

Самообследование груди

Регулярное самообследование (раз в месяц, желательно на 5–7 день менструального цикла) помогает женщине лучше узнать своё тело и вовремя заметить изменения: уплотнения, втяжения кожи, выделения из соска, асимметрию.

Очень важно понимать, что самообледование не заменяет ежегодную УЗИ диагностику у женщин до 45 лет и маммографию у женщин после 45 лет с контролем УЗИ (дополнительный метод).

Клинический осмотр у врача

Врач-акушер-гинеколог или врач-онколог-маммолог должен осматривать молочные железы как минимум раз в год. Это особенно важно для женщин старше 25 лет.

Маммография

Это рентгенологическое исследование молочных желёз, позволяющее выявить опухоли, даже если они ещё не прощупываются.

Женщинам 40–49 лет — по рекомендации врача, особенно при наличии факторов риска.

Женщинам 50–70 лет — раз в 1–2 года (в зависимости от национальных программ скрининга). В некоторых странах скрининг начинается с 40 лет.

УЗИ молочных желёз

Особенно актуально для женщин до 40 лет, так как у молодых женщин ткань молочной железы более плотная, и маммография может быть менее информативной.

МРТ и генетическое тестирование

Назначаются при высоком риске (например, при наследственной предрасположенности — мутациях BRCA1/BRCA2).

Советы по возрастным категориям:

20–30 лет

• Начинайте практиковать самообследование.
• Посещайте гинеколога раз в год.
• При наличии наследственного риска (рак у близких родственников) — проконсультируйтесь с генетиком.
• УЗИ молочных желёз — по показаниям или раз в 1–2 года при плотной ткани.

30–40 лет

• Продолжайте самообследование и ежегодный осмотр у врача.
• УЗИ — ежегодно или по рекомендации.
• При планировании беременности или гормональной терапии — обязательно обсудите риски с врачом.

40–50 лет

• Начните регулярную маммографию (раз в 1–2 года).
• Не пренебрегайте УЗИ — особенно если ткань молочной железы плотная.
• Обратите внимание на образ жизни: снижение веса, отказ от курения и алкоголя, физическая активность снижают риск.

50+ лет

• Маммография — основной метод скрининга.
• Ежегодный осмотр у врача-онколога-маммолога обязателен.
• Даже после менопаузы не стоит игнорировать любые изменения в груди.

Распространённые мифы о раке молочной железы:

❌ «Если нет уплотнений — всё в порядке»

На ранних стадиях опухоль может быть не прощупываемой. Только инструментальные методы (маммография, УЗИ) позволяют выявить её вовремя.

❌ «Рак молочной железы — приговор»

При раннем выявлении выживаемость превышает 90%. Современные методы лечения позволяют сохранить грудь и качество жизни.

❌ «Только наследственность влияет на риск»

Только 5–10% случаев связаны с генетикой. Основные факторы риска — возраст, гормональный фон, образ жизни, ожирение, курение.

❌ «Дезодоранты или бюстгальтеры вызывают рак»

Научных доказательств этой связи нет. Это миф, не подтверждённый исследованиями.

❌ «Молодым женщинам не нужно беспокоиться»

Хотя риск возрастает после 40, рак может развиться и в 20–30 лет, особенно при наличии факторов риска.

Профилактика рака молочной железы — это не только медицинская процедура, но и образ жизни, основанный на осознанности и заботе о себе. Регулярные обследования, внимание к своему телу и своевременное обращение к врачу спасают жизни. Помните: вы несёте ответственность за своё здоровье, и каждый шаг к профилактике — это шаг к долгой и полноценной жизни.