Открытая тренировка для беременных

Команда медицинского центра «Асклепий» совместно с ТОП-тренером студии пилатеса «Osoznayou» провели вторую открытую тренировку для беременных.

20 сентября на стадионе МГУ собралось более 20 беременяшек, чтобы начать свой день со спорта.

Программа тренировки, была разработана опытными специалистами специально для беременных, мягкая физическая нагрузка была направлена на поддержание тонуса мышц, улучшение общего самочувствия и подготовку организма к родам. Тренировка включала элементы пилатеса и дыхательных практик, внимание к которым особенно важно во время вынашивания малыша. Участницы смогли насладиться атмосферой поддержки и дружелюбия, что сделало занятия еще более приятными.

Магазин одежды для новорожденных «Just Born» подготовил подарки для малышей и их мам. Пространство красоты «Культура» подготовили подарочные сертификаты для каждой мамочки. 

Кучер Евгения Михайловна, врач-акушер-гинеколог медицинского центра «Асклепий» сопровождала участниц на протяжении всей тренировки и отвечала на все вопросы.

Хотим напомнить всем будущим мамочкам, что умеренная физическая активность во время беременности необходима не только вам, но и вашему малышу. Старайтесь уделять время спорту не только для хорошей физической формы, но и для заряда положительными эмоциями.

Мы были рады видеть всех и с нетерпением ждем новых встречь. Следите за нашими новостями, чтобы не пропустить новые мероприятия!