Помощь при повышенной тревожности, депрессии, панических атаках и других эмоциональных состояниях.

Медицинский психолог — это специалист, который помогает людям справляться с различными эмоциональными трудностями. Он может помочь вам, если вы неуверенные в себе, испытываете повышенную тревожность, возбудимость, депрессию, панические атаки или другие эмоциональные проблемы.

Когда следует обратиться к медицинскому психологу?

Неуверенность в себе. Это комплекс представлений о себе как о человеке, который не в силах справится с возникающими трудностями. Медицинский психолог может помочь обрести уверенность в себе, обрести внутренние силы для качественного изменения жизни.

Повышенная тревожность и возбудимость. Если вы часто чувствуете беспокойство, напряжение или нервозность, это может быть признаком повышенной тревожности. Медицинский психолог поможет вам разобраться в причинах вашего состояния и разработать стратегии для снижения тревожности.

Депрессия. Депрессия - это серьёзное психическое расстройство, которое может привести к потере интереса к жизни, снижению самооценки и другим негативным последствиям. Медицинский психолог может помочь вам справиться с депрессией и улучшить ваше самочувствие.

Панические атаки. Паническая атака - это внезапный приступ страха или тревоги, сопровождающийся физическими симптомами, такими как учащённое сердцебиение, потливость, одышка и т. д. Медицинский психолог научит вас методам самопомощи при панических атаках.

Реакции на тяжёлый стресс и нарушение адаптации. Стресс может быть вызван различными событиями, такими как потеря близкого человека, развод, переезд и т. п. Медицинский психолог поможет вам справиться со стрессом и адаптироваться к новым условиям.

Нарушение поведения детско-родительских отношений (работа с родителями). Если у вас есть проблемы в отношениях с детьми, медицинский психолог может провести консультацию и дать рекомендации по улучшению взаимодействия.

Как работает медицинский психолог?

В зависимости от вашей ситуации, медицинский психолог может предложить различные методы в работе с вами лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия и другие. Эти методы направлены на то, чтобы помочь вам обрести уверенностьв себе, изменить свои мысли, чувства и поведение, а также научиться справляться со своими эмоциями.

Если вы испытываете эмоциональные трудности, не стесняйтесь обратиться за помощью кнашему медицинскому психологу. Это может стать первым шагом к улучшению вашего самочувствия и качества жизни.